В Кабуле открылся первый женский центр йоги

В столице Афганистана заработал первый центр, где женщины могут научиться занятиям йогой.

Инструктор Фахрия Ибрагими Мумтаз отмечает, что йога может помочь афганским женщинам, чья жизнь в неспокойной обстановке полна стрессов и опасностей, расслабиться и улучшить душевное состояние.

Тамина Мохед, одна из инвесторов проекта, также сообщила, что центр призван помочь афганским женщинам укрепить как физическое, так и психическое здоровье.

Йога является разветвлённой системой дыхательных, физических и умственных практик, направленных в том числе на достижение внутреннего равновесия. Некоторые элементы йоги, в частности, дыхательные упражнения и медитации позволяют легче справляться со стрессом и негативными эмоциями, в частности, при эмоциональных расстройствах.

Напомним, что, согласно оценкам ВОЗ, более половины населения Афганистана в результате многолетней гражданской войны страдает от депрессии, тревожных и посттравматических стрессовых расстройств.

Лекториум он-лайн

[youtube_channel resource=0 cache=0 random=true fetch=25 num=1 ratio=3 responsive=1 width=306 display=thumbnail norel=1 nobrand=1 showtitle=above desclen=0 noanno=1 noinfo=1 link_to=none goto_txt="Visit our YouTube channel"]

Вам также может понравиться

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать данные HTML теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>